瘦是身材好的标准吗,身材好的定义是什么?

瘦是身材好的标准吗,身材好的定义是什么?

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瘦并不是身材好的标准。客观来讲,身材饱满匀称、凹凸有致,有健康活力的身体才是美观的。一味追求瘦,而不追求形体上的曲线美,是一种病态的审美观。 从身材分型上可以大概分为以下几类↓ ①倒三角形身材:肩颈相对于腰腹臀部宽大,多见于男性。 ②直筒形身材:大多身形消瘦的女孩子是这类身材。但其实并不美观。 ③偏宽的矩形身材:整体体形,包括胸部、腰腹、臀部偏胖。曲线不明显。 ④苹果型身材:近乎于中年发福男性的身材,腰腹赘肉尤其明显。但腿总体不算粗。大多数有肥胖问题的白种姑娘有这个问题。 ⑤梨型身材:下腹部、臀部、大腿脂肪多。从正面看,臀部略宽于肩部。大多数肥胖的中国女孩儿是这个身材~ ⑥沙漏型:最完美的身材,符合肩宽、胸部饱满、腰细、臀翘的要求。腰臀比符合黄金比例。 苹果型和梨型身材是胖妹们最普遍的身材类型,减肥难度高,塑形的难度更高。 其中,腰围以及腰臀比是最重要的数值。腰围与身高要成一定比例:标准腰围(cm)=身高(cm)x0.5-20;而腰臀比在0.7左右是最完美的,0.8算正常值。 除了身体中段的比例,好看的女性躯体必然要拥有漂亮的双腿。那么,什么样的腿才算是绝世好腿呢? 腿美不美有两个维度去考量:第一个维度是腿整个的骨骼长得是否笔直,第二个维度是腿部肌肉与脂肪是否匀称,尤其是小腿的肌肉形态是否良好。满足骨性美和皮相美的腿才是绝世美腿~ 1腿的骨相分类 ①直型腿:站立时,两腿和膝盖内侧面相接触,腿从正面看起来比较直。 代表明星:江疏影、张俪 ②X型腿:站立时,膝盖内侧面相接触,但两腿分开,腿从正面看像X形。 代表明星:杨幂 ③O型腿:站立时,两腿相接触,但膝盖内侧分开,腿从正面看像O形。 代表明星:林允儿 2腿的皮相分类 ①球形腿:小腿肚子丰满膨大,腿肚子肌肉轮廓明显(比如一些运动员:郭晶晶),小腿上下两端均比小腿肚子细,并且跟腱(脚脖子后侧)较长并且健壮。 代表明星:阿娇、邓紫棋 解决方法:肉毒素瘦小腿肚子和(腓肠肌+比目鱼肌)+小腿后侧与内侧肌肉拉伸+全身减肥 ②短梭形腿:小腿肚子呈短弧状,小腿下侧明显细于小腿肚子,小腿上侧略细于小腿肚子,小腿看起来比较丰满。 代表明星:刘亦菲、刘涛、宋茜。 解决方法:肉毒素瘦小腿肚子+全身减肥 ③长梭形腿:小腿肚子不那么明显,呈长弧形,是最理想的腿型。 代表明星:杨幂、张俪 维持方法:日常拉伸腿部。 ④臃肿型腿:小腿明显肥胖,上中下部粗细无明显差别,浑圆一体。 代表明星:贾玲 解决方法:全身减肥/腿部吸脂手术+健身塑形 大腿与大腿的比例如下,美人们可以自行测量,看看自己的腿长和粗细是不是在美腿范围内呢? 1大腿长度 ①长大腿>身高cmx0.3 ②普通大腿长度≈身高cmx0.3 ③短大腿<身高x0.3 2大腿根的维度 ①细大腿<身高cmx0.26+178 ②普通大腿维度≈身高cmx0.26+178 ③粗大腿>身高cmx0.26+178 3小腿长度 ①长小腿>身高cmx0.25~0.3 ②正常小腿≈身高cmx0.25 ③短小腿<身高cmx0.25 4小腿肚子维度 ①细小腿<身高cmx0.18 ②正常小腿≈身高cmx0.18 ③短小腿<身高cmx0.18 另外,脚踝的粗细也对腿有不少影响哦~ 脚踝的维度≈小腿肚子维度cmx0.6,或者脚踝的维度应该与小腿肚子的维度相差15cm或以上才比较美观~
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